Bilişsel Davranışcı Tedaviler - Prof. Dr. Elvan İşeri

Psikoterapi; ruhsal rahatsızlık veya sorunları sözel etkileşim yoluyla (terapötik görüşmelerle) çözme tekniğine verilen genel isimdir. Psikoloji ve psikopatoloji alanındaki bilimsel bulgulara dayalı olarak geliştirilmiş olan Bilişsel Davranışçı Terapinin hedefi; çeşitli yöntemlerle, sorun olan duygu ve uyumsuz davranışın değiştirilmesi esasına dayanır. Süreç ve içerik olarak yapılandırılmış bir yöntemdir, yani süre olarak daha sınırlı, hedefe yönelik ve daha çok soruna odaklıdır. Danışanın güncel sorunlarına odaklanmakla birlikte, aynı zamanda bütün yaşamı süresince sorunlarını çözmekte kullanabileceği bir takım becerileri de öğretmeyi hedefleyen bir terapi şeklidir.